蓝的够戗

你又哭了一整夜

你又哭了一整夜
心痛得在身体里碎掉
谁知道爱人已经走远
在他还在你身边的时候

原以为只要并肩走
就可以将幸福紧紧握在手
谁知道爱人眼里的愁
从来没有装在自己的心里头

岁月没有回头路
回首再看他全然成了陌路
曾以为人可以认错不能服输
可是爱情丢了能向谁哭

最后再抱一次你的身体
从此放手给你整片的天空

所以我不会轻易放逐自己

最好玩。最有意思。最让人开心。最让人惊讶。最有趣味的。最丰富的东西。并不仅仅在远处。他们其实就在我触手可及的地方。
所以，对我来说。我的远处，就在我触手可及的地方。
所以，我不会轻易地放逐自己。

今天又去游泳。在水里无意中摸到自己的裤边。居然摸到逢线。
汗呀。我的游泳裤穿反了。
倒是反正在水里。大家也不会注意看。就这么游了整个的过程。

今天弄得有点酸的地方，居然是后腰眼。我的后腿还算有力。我也比较会用力。使劲向后蹬的时候，力量就有部分到了腰眼上。平时这个地方受力可能很少超过这个限度。回来以后，后腰眼酸酸的。
游了这么多年，还是第一次这个地方会有感觉。

今天的手臂在我放松的游了几圈后，会划水了。所以，游泳的速度也快了很多。
从浅水区一直游到深水区，再返回来。比中间返身要舒服一些。因为中间返身的话，气息会乱。就有点累。
现在的体力好象也很不错。一个多小时，基本没停。一直来回穿梭。停下来的时候会呼呼喘气。但是稍微停两分钟，就又可以继续游。游泳对人的气息还说。如果玩顺了。感觉只有一个。
爽。

膏药真NB。

昨天游了回来。虽然洗了热水澡，身体依然还是很凉的。毕竟在水里冰镇了将近两个小时。虽然运动可以发热。但是，冰镇到了骨髓。所以，走在大太阳下面是很凉爽的感觉。

回家弄了很多东西吃。虽然还没觉得很饿。心理上比较饥饿。
吃的大汗淋漓地。就开电扇吹。汤里有辣的。汗更是流的多。
电扇很小。就一直把他放在身后比较高的地方。
吹了一小会，感觉肩膀有点不对劲了。赶紧换地方。好象身体前面和后面对热量的感受不很一样。一般来说，吹后背不是很好。洗冷水澡的时候比较明显。用冷水冲前面问题不大。冲身体的后面。会跳起来。

也没有很在意。到了晚上的时候隐隐地痛了起来。有点犯懒了。不想动。睡了一小会。
起来，才觉得问题比较严重。肩膀开始疼了。可能过度的疼痛，身体会分泌肾上腺素或者其他的什么东西。再加上运动过量。身体里消耗了大量的氧。排出酸。两个因素一起开始作用。越到晚上越厉害。

本来我知道一旦肩膀疼。我用伤湿止疼膏是非常管用的。犯懒的时候没有动。想着厨房的抽屉里还有。
等到疼的受不了，在抽屉里拿出来，才有点傻眼。这个抽屉就在灶具的下面。平时肯定很热。估计药效是没有了。贴上了。果然不管用。
躺下来。疼的受不了。只好出去。太晚了。药店都关了。没有办法只好买包香烟回来。

两个肩膀巨疼无比。然后所有的疼痛可能跟身体里分泌的各种腺素有关系，最后感觉最难受的位置却是在肚脐眼周围。大概是丹田吧。古人也许就是这样了解丹田的位置的吧。唉。

怎么躺着也不对付。受不了的时候，有点咬牙切齿。不过我倒是学经济出身。知道最难过的时候，就是顶点的位置。大体上过一会就过去了。会好些。抽烟放松一下。果然要好些。迷糊地睡一个多小时。然后就又疼醒了。真不知道一个晚上就这么过的。

到了早上。终于到了早上，赶紧去药店买药。
回家贴上，立马在肩膀上感觉热辣辣的。疼痛基本上是过去了。

伤湿止疼膏这个东东。我爸爸是从来不相信的。不过，也奇怪，对我就是这么有用。过去容易在冬天，因为晚上睡觉被子盖不好，肩膀受了寒。每每会疼的受不了。一用这个东东就好。晚上可以睡安稳觉。

从一般理论上讲。人的皮肤最外面有层真皮层。很厚实。很严实。可以很好地把身体跟外界隔离开来。一般来说，要让药什么渗透到身体里，基本上不是那么容易。
那么也许是药物比较刺激皮肤。把膏药拿开，整个皮肤都是红的。
再往下想，就不明白了。

所以，中医还是玄学吧。中医的理论象GP。但是，效果很真实。
啥时候，我也可以对人说GP理论。别人爱信不信。但是。效果非常地好。差不多，我也可以稳坐什么大师的位置吧。

i love swimming

受非典的影响，差不多有两年时间没有去游泳了。

坐在游泳池边上，先把脚丫子泡在水里。感觉还好。水的温度很舒服。
买票的时候，还跟售票的商量。没有深水证怎么办。说要带照片来才行。我说，浅水里游泳多不爽。
她说，那下次带照片来吧。

在潜水里游了两圈。果然是不爽。人多。我实在也不想蹬谁几下。躲呢。也很麻烦。
想上岸跟坐在上面的救生员商量商量。又觉得不是很值得。也不是很应该。

深水跟浅水也就是在中间隔一条线而已。我就从浅水区开始，游到那条线，头一埋，就过去了。
嘿嘿嘿。
省了十块钱。

很久没有游泳。水准下降的比我想象的要好些。刚开始的时候大腿有点抽筋。
游了几圈以后气息就调整好了。可以猛游几圈。感觉很爽。

蛙泳也是比较容易偷懒的活动。猛蹬一下。然后把身体完全拉直。把头埋下来。让整个身体在水里飘游。很舒服。几乎没有停下来。也几乎是时时都在偷偷地休息。
爽。

整个来说。水准下降的还算正常。腿部的动作还算正常。游几圈以后，大腿也就不抽筋了。完全好了。
胳膊还需要继续恢复。现在胳膊还只能完成抬起头换气的动作，还没有力量划水。估计再游几次，就可以快很多了。
爽。

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